Vos cheveux sont cassants et ternes ? Il est temps de réagir ! Comment ?
Tout simplement en adaptant votre alimentation pour limiter les carences nutritionnelles. En effet, la beauté des cheveux dépend en grande partie du contenu de notre assiette.
Un régime trop riche en graisses saturées a des incidences directes sur la brillance et la résistance des cheveux. En remplaçant plus souvent les charcuteries, le pain, le vin, le café par des fruits et des légumes, des poissons et des viandes maigres, vos cheveux vont faire le plein en oligo-éléments, minéraux, acides aminés essentiels, et acides gras insaturés.
L’équilibre alimentaire n’étant pas toujours facile à tenir dans le cadre d’une vie moderne et active, le meilleur moyen pour venir à bout des carences est de recourir à des compléments alimentaires spécifiques. Ces compléments sont divers en fonction des problèmes rencontrés.
Pour parer à la chute des cheveux par exemple et améliorer la brillance et la tonicité des cheveux, le pollen est l’idéal.
Ce produit naturel contient en effet 35 % de protéines riches en acides aminés essentiels mais aussi des lipides (riches en acides gras essentiels polyinsaturés), des glucides (amidon, lactose), des vitamines (provitamine A, vit. B, C, D et E), des sels minéraux (calcium, potassium, magnésium, phosphore…), ainsi que des oligo-éléments.
Autant dire que le pollen est un vrai cocktail de bienfaît pour les cheveux mais aussi globalement pour tout le corps.
La gelée royale est aussi un excellent stimulant pour les cheveux en baisse de forme. Elle est en effet richement dotée en acide désoxyribonucléique (A.D.N.) et en acide pantothénique qui sont deux éléments aux vertus connues contre les cheveux cassants et dénutris.
La levure de bière est également particulièrement adaptée pour améliorer les cheveux gras et les pellicules. Riche en vitamines B, la levure de bière est purificatrice. Tous ces compléments alimentaires peuvent évidemment être associés pour un effet global sur les cheveux mais aussi sur les ongles et la peau.
