Wii Fit : un jeu aussi efficace qu’une vraie séance de sport

  

Sport ou/et jeu, à vous de juger votre Wii Fit

Le « petit dernier » de chez Nintendo, le Wii Fit permettrait de faire des exercices sportifs tels que :
 le yoga
 le stretching
 le step
 le renforcement musculaire
 l’équilibre...

Il est vrai que pour celles et ceux qui n’ont pas toujours le temps de pratiquer un sport en salle par exemple, et bien cette solution de faire du sport devant son écran de télévision est un très bon moyen de rester en forme et de décompresser à la sortie du travail (surtout lorsque l’on est assis toute la journée).
Maintenant reste à savoir si ces exercices virtuels guidés par un coach sportif personnel sont si efficaces que cela ! D’après quelques tests effectués, les exercices que propose le Wii Fit et sa planche, la Wii Balance Board seraient un "très bon jeu de précision, qui fait bien travailler son équilibre et donc sa posture".

Cette planche très sophistiquée, qui ressemble très fortement à un pèse personne, est muni de plusieurs capteurs qui permettent d’obtenir une très grande précision des mouvements exercés.
L’individu qui pratique une séance de fitness Wii Fit à un avantage important car il peut se voir : la planche, qui est l’accessoire indispensable de ce "jeu" virtuel, reproduit avec exactitude vos mouvements et votre image dans votre écran de télévision, vous pouvez donc améliorer vous-même votre position.

Un petit hic a toutefois été constaté, la dimension de la planche. Elle peut s’avérer bien étroite lorsque l’on a de grands pieds !
Encore une chose très importante qu’il ne faut pas négliger : Faites quelques étirements après chaque scéance et buvez de l’eau ! Cela vous évitera les courbatures sur votre Wii Fit.