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lundi 23 juin 2008 par Relaxnews Inscrivez-vous à notre Newsletter


Clafoutis de boeuf aux légumes

Recette pour 4 personnes - Préparation : 10 min - Cuisson : 25 min

Clafoutis de boeuf aux légumes  
Clafoutis de boeuf aux légumes

- Laver, égoutter, essuyer les légumes.
- Plonger les carottes et les brocolis 5 mn dans un grand volume d’eau bouillante salée puis les égoutter.
- Dans un récipient, disposer la farine en puits et incorporer les oeufs un à un. Délayer peu à peu avec le lait, la crème liquide et le thym effeuillé. Saler, poivrer et réserver.
- Découper la viande en cubes.
- Répartir la viande et tous les légumes dans un plat allant au four légèrement huilé.
- Verser autour la préparation à clafoutis.
- Faire cuire 20 mn à four chaud et préchauffé (Th. 6-7 - 180°-210° C). Servir aussitôt.

Liste des ingrédients :
- 480 g de viande boeuf (macreuse, paleron, jarret) cuite en "pot-au-feu" soit 800 g de viande crue
- 3 oeufs
- 80 g de farine
- 40 cl de lait demi-écrémé
- 20 cl de crème fraîche liquide 15%MG
- 10 tomates cerise
- 150 g de jeunes carottes fines
- 10 bouquets de brocolis
- 5 brins de thym
- Sel et poivre





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