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jeudi 14 août 2008 par Relaxnews

Echine de porc au drôle de caramel

Pour 4 enfants d’environ 12 ans - Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min

Echine de porc au drôle de caramel  
Echine de porc au drôle de caramel

Tailler l’échine de porc en petits morceaux.
Dans une poêle, faire dorer la viande dans l’huile, puis ajouter le miel.
Laisser caraméliser légèrement, recouvrir d’eau, assaisonner, ajouter le caramel et laisser cuire 20 min sur feu moyen.
A l’aide d’un économe, éplucher les carottes, puis les tailler en étoile à l’aide d’un zesteur.
Faire cuire les carottes 5 min à l’eau bouillante salée.
Ajouter la moitié des carottes à la viande et laisser cuire encore 10 min, jusqu’à ce que la viande soit fondante et la sauce légèrement épaisse.
Servir avec du blé et les carottes restantes.

Liste des ingrédients :
- 400 g d’échine de porc
- 4 carottes
- 1 bâton de caramel dur
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre du moulin




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