La méthode Meer : cette technique pour perdre du poids sans faire de régime
Et s’il suffisait d’éliminer le mot régime de son vocabulaire et surtout de ses habitudes pour perdre durablement du poids ? C’est la ligne d’attaque de Nathalie Meer, fondatrice de la méthode du même nom, qui propose de rééduquer son rapport à la nourriture pour perdre du poids. On l’a interviewée. On ne … Lire plus